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Carles Pastor

9 Nov. 2016

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Recetas de cocina para supervivientes

Recetas que enpiezan por:
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Tabla de los nutrientes y calorías de los alimentos

Tabla de nutrientes y calorías de mis recetas


Endibias con bechamel

Endivias con bechamel gratinadas
Otro sabor diferente de este producto. Plato vistoso y fácil de realizar. 108,47 Kcal por 100 g. Nutrientes

Emperador con tomate

Emperador o pez espada con tomate
El emperador o también conocido como pez espada queda mucho más jugoso con esta receta.111,79 Kcal por 100 g. Nutrientes

Escalopes empanados

escalopes de ternera empanados
Plato de carne especialmente apreciado por los pequeños de la casa. Muy sencillo y a la vez agradable de comer. 233,75 Kcal por 100 g. Nutrientes

Espaguetis boloñesa

Espaguetis boloñesa
Esta es la receta de los espaguetis a la boloñesa que hemos comido siempre en casa. Esta salsa se puede comer con diferentes tipos de pasta como tallarines, macarrones, etc. 195 Kcal por 100g. Nutrientes

Espaguetis carbonara

Espaguetis carbonara
Esta es la receta de los espaguetis a la boloñesa que hemos comido siempre en casa. Esta salsa se puede comer con diferentes tipos de pasta como tallarines, macarrones, etc. 195 Kcal por 100g. Nutrientes

Espaguetis pesto

Espaguetis pesto
Son de las más calóricas de las recetas de espagueti. Ideales para consumir en invierno. De sabores fuertes pero muy agradables. Deliciosos. 223 Kcal por 100g. Nutrientes

Espaguetis putanesca

Espaguetis putanesca
Son de las más calóricas de las recetas de espagueti. Ideales para consumir en invierno. De sabores fuertes pero muy agradables. Deliciosos. 106 Kcal por 100g. Nutrientes

Espinacas a la catalana

Espinacas a la catalana
Plato de la cocina catalana típicamente mediterráneo ideal para dietas hipocalóricas. Sencillo y sano. 109 Kcal por 100g. Nutrientes

Ensalada de garbanzos

Ensalada de garbanzos con atún
La ensalada de garbanzos con atún no deja de ser una variación de la famosa pipirrana. Muy sana y fácil de elaborar. 133 Kcal por 100g. Nutrientes

Ensalada de hélices de colores

Ensalada de hélices de colores
La ensalada de hélices de colores es una de las múltiples rece3tas de ensaladas de pasta, fácil de elaborar. 133 Kcal por 100g. Nutrientes

Ensaladilla rusa

Ensaladilla rusa casera
La ensaladilla rusa es un plato veraniego y sencillo. Se puede usar como entrante, guarnición o tapa. 170 Kcal por 100g. Nutrientes

Entrecot a la plancha

Entrecot a al plancha
Pieza de carne para los tragones. Si está en su punto es delicioso. Puedes acompañarlo con tu guarnición preferida. 414 Kcal por 100g. Nutrientes

Entrecot a la pimienta

Entrecot a al plancha con salsa pimienta
El entrecot también queda delicioso con salsa de pimienta. Esta es una salsa clásica de las que invitan a mojar pan. 235 Kcal por 100g. Nutrientes

Entrecot al roquefort

Entrecot a al plancha con salsa roquefort
Otra forma deliciosa de consumir este magnífico corte de carne. A la delicia del entrecot se añade el sabor y untuosidad de la salsa roquefort. 235 Kcal por 100g. Nutrientes