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Salchichas con samfaina
Las salchichas con samfaina, "Salsitxes amb samfaina" plato tradicional en toda la zona de habla catalana presente tanto en casa como en los surtidos de tapas de nuestros bares. Un clásico, 189 kcal por 100 gramos.
Nutrientes.
Salmón a la plancha con espárragos
Plato muy sano, rico en grasas insaturadas, ideal para combatir el colesterol alto. Sano pero delicioso.190,36 kcal por 100 gramos.
Nutrientes.
Salmón con frutas y salsa de naranja
Corte tropical, salmón al horno con frutas tropicales y salsa de naranja. Poco calórico y muy sano, rico en vitamina c y ácidos grasos, omega-3, 190,36 kcal por 100 gramos.
Nutrientes.
Salmón marinado con fideos chinos
La cocina popular china de pescado. Se prepara con el pescado que se encuentra en el mercado y según la región será pescado de mar o de agua dulce.217 kcal por 100 gramos.
Nutrientes.
Sardinetas con patatas provenzales
Plato inspirado a las sardinas asadas a la parrilla en pleno campo, acompañadas de patatas asadas en las brasas, 190 kcal por 100 gramos.
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Sepia con cebolla
Una receta familiar sencilla, pero que me gusta muchísimo, también es típica de las barras de bar como tapa estrella, 100 kcal por 100 gramos.
Nutrientes.
Sepia estofada con patatas
Un plato de corte marinero con sabores sencillos y tradicionales. Excelente para dietas de adelgazamiento dado su bajo índice de grasas y pocas calorías, 86 kcal por 100 gramos.
Nutrientes.
Sepia en salsa verde
Plato sencillo pero muy sabroso. Esta salsa se puede utilizar con pescados como el bacalao o la merluza, 217 kcal por 100 gramos.
Nutrientes.Tabla de nutrientes y calorías de los alimentos y de mis recetas
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