Calorías y nutrientes de platos que comienzan por E
Recetas que empiezan por:
A, B, C, D, E, F, G, H, J, L, M, N, O, P, R, S, T, V, X, Z
emperador con tomate, endibias con bechamel, ensalada de garbanzos, ensalada de hélices de colores, ensaladilla rusa, entrecot a la pimienta, entrecot a la plancha, entrecot al roquefort, escalopes de ternera empanados, espaguetti a la boloñesa, espaguetti a la carbonara, espaguetti al pesto, espaguetti a la putanesca, espinacas a la catalana
A, B, C, D, E, F, G, H, J, L, M, N, O, P, R, S, T, V, X, Z
emperador con tomate, endibias con bechamel, ensalada de garbanzos, ensalada de hélices de colores, ensaladilla rusa, entrecot a la pimienta, entrecot a la plancha, entrecot al roquefort, escalopes de ternera empanados, espaguetti a la boloñesa, espaguetti a la carbonara, espaguetti al pesto, espaguetti a la putanesca, espinacas a la catalana| Emperador con tomate | ||
| Energía | 112 | kcal |
| Proteína | 11,8 | g |
| Grasa | 5,7 | g |
| Saturada | 1 | g |
| Monoinsat. | 3 | g |
| Poliinsat. | 1,2 | g |
| Colesterol | 14,2 | mg |
| Glúcidos | 3,4 | g |
| Azúcar | 3,1 | g |
| Fibra | 0,9 | g |
| Sodio | 62 | mg |
| Potasio | 299 | mg |
| Endibias con bechamel | ||
| Energía | 97 | kcal |
| Proteína | 2,4 | g |
| Grasa | 9 | g |
| Saturada | 1,3 | g |
| Monoinsat. | 6,2 | g |
| Poliinsat. | 1 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Glúcidos | 1 | g |
| Azúcar | 1 | g |
| Fibra | 7,7 | g |
| Sodio | 14 | mg |
| Potasio | 255 | mg |
| Ensalada de garbanzos | ||
| Energía | 133 | kcal |
| Proteína | 7,7 | g |
| Grasa | 6,3 | g |
| Saturada | 0,9 | g |
| Monoinsat. | 3,3 | g |
| Poliinsat. | 1,6 | g |
| Colesterol | 4,4 | mg |
| Glúcidos | 11,5 | g |
| Azúcar | 2 | g |
| Fibra | 6 | g |
| Sodio | 77 | mg |
| Potasio | 269 | mg |
| Ensalada de hélices de colores | ||
| Energía | 214 | kcal |
| Proteína | 11,2 | g |
| Grasa | 15,8 | g |
| Saturada | 3,8 | g |
| Monoinsat. | 8,7 | g |
| Poliinsat. | 2,1 | g |
| Colesterol | 72 | mg |
| Glúcidos | 6,7 | g |
| Azúcar | 1 | g |
| Fibra | 1,4 | g |
| Sodio | 504 | mg |
| Potasio | 115 | mg |
| Ensaladilla rusa | ||
| Energía | 170 | kcal |
| Proteína | 7,7 | g |
| Grasa | 13,2 | g |
| Saturada | 2,2 | g |
| Monoinsat. | 3,5 | g |
| Poliinsat. | 6,2 | g |
| Colesterol | 95,2 | mg |
| Glúcidos | 13,2 | g |
| Azúcar | 1,3 | g |
| Fibra | 1,5 | g |
| Sodio | 193 | mg |
| Potasio | 186 | mg |
| Entrecot a la pimienta | ||
| Energía | 248 | kcal |
| Proteína | 12,8 | g |
| Grasa | 19,5 | g |
| Saturada | 8,7 | g |
| Monoinsat. | 7,5 | g |
| Poliinsat. | 2 | g |
| Colesterol | 60,8 | mg |
| Glúcidos | 5,3 | g |
| Azúcar | 1,2 | g |
| Fibra | 0,5 | g |
| Sodio | 164 | mg |
| Potasio | 281 | mg |
| Entrecot a la plancha | ||
| Energía | 138 | kcal |
| Proteína | 12 | g |
| Grasa | 9 | g |
| Saturada | 2,9 | g |
| Monoinsat. | 5 | g |
| Poliinsat. | 0,6 | g |
| Colesterol | 33 | mg |
| Glúcidos | 2,3 | g |
| Azúcar | 2,3 | g |
| Fibra | 0,7 | g |
| Sodio | 30 | mg |
| Potasio | 240 | mg |
| Entrecot al roquefort | ||
| Energía | 234 | kcal |
| Proteína | 11,5 | g |
| Grasa | 20,3 | g |
| Saturada | 10,8 | g |
| Monoinsat. | 7,6 | g |
| Poliinsat. | 0,9 | g |
| Colesterol | 69 | mg |
| Glúcidos | 1,3 | g |
| Azúcar | 1,3 | g |
| Fibra | 1,3 | g |
| Sodio | 239 | mg |
| Potasio | 208 | mg |
| Escalopes empanados | ||
| Energía | 234 | kcal |
| Proteína | 22 | g |
| Grasa | 11,7 | g |
| Saturada | 3,6 | g |
| Monoinsat. | 5,4 | g |
| Poliinsat. | 1,7 | g |
| Colesterol | 132 | mg |
| Glúcidos | 10 | g |
| Azúcar | 0,8 | g |
| Fibra | 0,3 | g |
| Sodio | 186 | mg |
| Potasio | 282 | mg |
| Espaguetti boloñesa | ||
| Energía | 195 | kcal |
| Proteína | 6,8 | g |
| Grasa | 9,8 | g |
| Saturada | 3 | g |
| Monoinsat. | 4,6 | g |
| Poliinsat. | 1,4 | g |
| Colesterol | 14 | mg |
| Glúcidos | 20 | g |
| Azúcar | 2,7 | g |
| Fibra | 2,3 | g |
| Sodio | 246 | mg |
| Potasio | 218 | mg |
| Espaguetti carbonara | ||
| Energía | 330 | kcal |
| Proteína | 11,5 | g |
| Grasa | 16 | g |
| Saturada | 7 | g |
| Monoinsat. | 6,4 | g |
| Poliinsat. | 1,4 | g |
| Colesterol | 145 | mg |
| Glúcidos | 35,1 | g |
| Azúcar | 35,1 | g |
| Fibra | 2,5 | g |
| Sodio | 124 | mg |
| Potasio | 177 | mg |
| Espaguetti pesto | ||
| Energía | 223 | kcal |
| Proteína | 7,4 | g |
| Grasa | 16,1 | g |
| Saturada | 3,4 | g |
| Monoinsat. | 8,6 | g |
| Poliinsat. | 2 | g |
| Colesterol | 12 | mg |
| Glúcidos | 12,2 | g |
| Azúcar | 1 | g |
| Fibra | 2,5 | g |
| Sodio | 188 | mg |
| Potasio | 265 | mg |
| Espaguetti putanesca | ||
| Energía | 106 | kcal |
| Proteína | 2 | g |
| Grasa | 7 | g |
| Saturada | 1 | g |
| Monoinsat. | 5 | g |
| Poliinsat. | 1 | g |
| Colesterol | 2 | mg |
| Glúcidos | 7 | g |
| Azúcar | 5 | g |
| Fibra | 2 | g |
| Sodio | 525 | mg |
| Potasio | 124 | mg |
| Espinacas catalana | ||
| Energía | 134 | kcal |
| Proteína | 3 | g |
| Grasa | 11 | g |
| Saturada | 1,4 | g |
| Monoinsat. | 5,73 | g |
| Poliinsat. | 2,91 | g |
| Colesterol | 1 | mg |
| Glúcidos | 5 | g |
| Azúcar | 5 | g |
| Fibra | 3 | g |
| Sodio | 43 | mg |
| Potasio | 373 | mg |
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