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Carles Pastor

22 Nov. 2017

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Receta torre de hamburguesas con tomate

Nutrientes de los platos

Recetas de cocina

habas a la catalana, hamburguesas y tomate en torre, higado frito con ajo y perejil, hígado encebollado, huevos al la cazuela con chorizo, hummus con aceitunas


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Habas a la catalana
Energía148kcal
Proteína9,3g
Grasa10,7g
Grasa Saturada3,3g
Grasa Monoinsat.5,1g
Grasa Poliinsat.17,4g
Colesterol3,5mg
Carbohidrato5,8g
Azúcar2,2g
Fibra3,5g
Sodio116mg
Potasio179mg
Hamburguesas y tomate en torre
Energía213kcal
Proteína7,6g
Grasa17,2g
Grasa Saturada5,7g
Grasa Monoinsat.7,4g
Grasa Poliinsat.2,8g
Colesterol29,4mg
Carbohidrato7g
Azúcar2,7g
Fibra1g
Sodio464mg
Potasio246mg
Higado frito con ajo y perejil
Energía182kcal
Proteína14,5g
Grasa10g
Grasa Saturada2g
Grasa Monoinsat.3,6g
Grasa Poliinsat.2,8g
Colesterol241mg
Carbohidrato8,3g
Azúcar0,7g
Fibra1g
Sodio103mg
Potasio381mg
Hígado encebollado
Energía136kcal
Proteína9g
Grasa8,9g
Grasa Saturada1,7g
Grasa Monoinsat.5g
Grasa Poliinsat.1,2g
Colesterol146mg
Carbohidrato5,1g
Azúcar3,4g
Fibra1,3g
Sodio60mg
Potasio205mg
Huevos al la cazuela con chorizo
Energía202kcal
Proteína13,4g
Grasa15,8g
Grasa Saturada4,3g
Grasa Monoinsat.7,5g
Grasa Poliinsat.2,2g
Colesterol327mg
Carbohidrato1,5g
Azúcar1,4g
Fibra0,08g
Sodio367mg
Potasio141mg
Hummus con aceitunas
Energía187kcal
Proteína8,4g
Grasa10g
Grasa Saturada1,4g
Grasa Monoinsat.5g
Grasa Poliinsat.2g
Colesterol0mg
Carbohidrato15,5g
Azúcar1,5g
Fibra9g
Sodio604mg
Potasio300mg