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Carles Pastor

22 Nov. 2017

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Receta tallarines con salchicha

Nutrientes de los platos

Recetas de cocina

tallarines con tomate y salchichas, ternera con patatas, ternera Chop suey picante, tortilla de calabacín, tortilla de espárragos trigueros y ajetes tiernos, tortilla de patatas con cebolla, truchas rellenas de bacón y queso


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Tallarines con tomate y salchichas
Energía195kcal
Proteína6,8g
Grasa9,8g
Grasa Saturada3,1g
Grasa Monoinsat.4,6g
Grasa Poliinsat.1,4g
Colesterol14mg
Carbohidrato20g
Azúcar2,7g
Fibra2,2g
Sodio245mg
Potasio218mg
Ternera con patatas
Energía107kcal
Proteína14,8g
Grasa2,4g
Grasa Saturada0,6g
Grasa Monoinsat.1,3g
Grasa Poliinsat.0,4g
Colesterol32mg
Carbohidrato5,4g
Azúcar1,5g
Fibra0,6g
Sodio219mg
Potasio325mg
Ternera Chop sueypicante
Energía96kcal
Proteína7,6g
Grasa3,8g
Grasa Saturada1,1g
Grasa Monoinsat.2g
Grasa Poliinsat.0,5g
Colesterol22,3mg
Carbohidrato6,3g
Azúcar4,7g
Fibra1,2g
Sodio686mg
Potasio268mg
Tortilla de calabacín
Energía149kcal
Proteína4g
Grasa9g
Grasa Saturada2,4g
Grasa Monoinsat.3g
Grasa Poliinsat.3,8g
Colesterol84mg
Carbohidrato13g
Azúcar2,2g
Fibra1,1g
Sodio0,5mg
Potasio100mg
Tortilla de espárragos trigueros y ajetes tiernos
Energía95kcal
Proteína7,6g
Grasa6,1g
Grasa Saturada1,8g
Grasa Monoinsat.2,5g
Grasa Poliinsat.0,8g
Colesterol160mg
Carbohidrato2,4g
Azúcar2,4g
Fibra0,8g
Sodio113mg
Potasio150mg
Tortilla de patatas con cebolla
Energía149kcal
Proteína4g
Grasa9g
Grasa Saturada2,4g
Grasa Monoinsat.3g
Grasa Poliinsat.3,8g
Colesterol83,9mg
Carbohidrato13g
Azúcar2,2g
Fibra1,1g
Sodio0,5mg
Potasio100mg
Truchas rellenas de bacón y queso
Energía169kcal
Proteína14,5g
Grasa11,6g
Grasa Saturada3,9g
Grasa Monoinsat.5,3g
Grasa Poliinsat.1,6g
Colesterol47,7mg
Carbohidrato1,8g
Azúcar1,8g
Fibra0,3g
Sodio409mg
Potasio338mg