Navailles a la planxa amb all i julivert
Nutrients per 100 grams |
Energia | 86 | kcal |
Proteïna | 13,2 | grams |
Greix | 3,4 | grams |
Glúcids | 0,5 | grams |
Més nutrients |
Descripció de la recepta
Navailles a la planxa amb all i julivert, un plat de la cuina
meditrrànea ideal com a plat
principal,
aperitivo o
tapa, són un marisc d'un sabor delicat i amb abundant carn ferma molt agradable al paladar. Els grans secrets d'aquest plat són tres, a saber: primer que siguin molt fresques, depurar-les bé perquè no tinguin sorra i per últim no fer-les massa, això les posarien amb una textura a xiclet i arruïnen el plat.
Característiques del plat
Qualificació:
4.9 ❤ de 78 opinions.
Temps de preparació:
10 minuts. Temps de cocció:
3 a 5 minuts.
Quantitat obtinguda:
2 porcions. Grandària de la porció: 250 grams.
Calories per porció: 215 kcal. Greix per porció: 9 grams.
Ingredients
Navailles: 500 grams.
All: 3 grans.
Julivert: branquetaSal: al gust.
Preparació del plat
Posarem les navalles en aigua freda amb abundant sal perquè es depurin de sorra almenys una hora. Picarem finament els alls i el julivert. Escalfem la planxa a foc fort i posarem un xorritó d'oli i sal grossa. Cuinem les navalles durant un parell de minuts de manera que la carn toqui la planxa, els donem la volta i empolvorem l'all i el julivert i les retirem al cap de dos minuts. Si vols fer-les una mica més, tingues en compte que si et passes queden dures i com un xiclet. Servir immediatament acompanyades d'una llimona tallada a quarts.Consells i trucs
Les navalles són un bivalve allargat i lleugerament corbat amb aspecte d'una navalla. No hem de confondre amb els longueirones més rectes i gruixos. Aquests són comuns en el mediterrani, són més barats que les navalles però els que procedeixen de L'Ampolla, Tarragona estan tan rics o més que les navalles. Si et desagrada l'all i el julivert no els utilitzis un bon doll de llimona i ja està.
Més repceptes de peix.
Navailles a la planxa amb all i julivert