Calorías y nutrientes de los platos de platos que comienzan porC

Receta caracoles catalana

Recetas de cocina

caballa en escabeche, calçots al horno, callos a la catalana, canalones tradicionales, caracoles a la catalana, cebolla rebozada, champiñones al ajillo, chipirones rellenos con tomate, churrasco al horno, codorniz en escabeche, coliflor con bechamel gratinada, conejo al ajillo, costillas de cordero a la mexicana, costillas de cordero con patatas fritas y alioli, crestas de gallo picantes, cuscús con verduras y cordero

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Caballa en escabeche
Energía128kcal
Proteína18,5g
Grasa4,7g
Saturada0,7g
Monoinsat.2,6g
Poliinsat.1g
Colesterol24,8mg
Glúcidos2g
Azúcar2,3g
Fibra0,7g
Sodio311mg
Potasio262mg
Calçots al horno
Energía156kcal
Proteína3,1g
Grasa13,5g
Saturada1,58g
Monoinsat.9g
Poliinsat.2,1g
Colesterol0mg
Glúcidos5,5g
Azúcar4,5g
Fibra2,3g
Sodio22mg
Potasio238mg
Callos a la catalana
Energía145kcal
Proteína14g
Grasa8,8g
Saturada3,1g
Monoinsat.4,4g
Poliinsat.0,8g
Colesterol47mg
Glúcidos1,4g
Azúcar1,3g
Fibra0,3g
Sodio290mg
Potasio209mg
Canalones tradicionales
Energía192kcal
Proteína11,2g
Grasa12g
Saturada4g
Monoinsat.5,1g
Poliinsat.2,4g
Colesterol40mg
Glúcidos9,7g
Azúcar1g
Fibra0,5g
Sodio272mg
Potasio210mg
Caracoles a la catalana
Energía108kcal
Proteína12,84g
Azúcar1,4g
Grasa4g
Saturada0,8g
Monoinsat.1,6g
Poliinsat.1g
Colesterol36mg
Fibra0,7g
Sodio403mg
Potasio182mg
Cebolla
rebozada
Energía146,8kcal
Proteína4,4726,3g
Azúcar5,2g
Grasa2,5g
Saturada0,32g
Monoinsat.0,48g
Poliinsat.1,42g
Colesterolmg
Fibra4,42g
Sodio278mg
Potasio230mg
Champiñones al ajillo
Energía108kcal
Proteína3,42g
Grasa9,2g
Saturada1,2g
Monoinsat.6,4g
Poliinsat.1g
Colesterol0mg
Glúcidos2,86g
Azúcar2,35g
Fibra1,9g
Sodio75mg
Potasio328mg
Chipirones rellenos con tomate
Energía97kcal
Proteína7g
Grasa6g
Saturada1g
Monoinsat.3,4g
Poliinsat.1g
Colesterol97,65mg
Glúcidos3,44g
Azúcar2,4g
Fibra0,91g
Sodio162mg
Potasio249mg
Churrasco al horno
Energía115kcal
Proteína8,9g
Grasa4,4g
Saturada1,4g
Monoinsat.2,2g
Poliinsat.0,6g
Colesterol28,8mg
Glúcidos7,91g
Azúcar2,63g
Fibra1,1g
Sodio26,6mg
Potasio293mg
Codorniz en escabeche
Energía100kcal
Proteína4,1g
Grasa5,5g
Saturada1g
Monoinsat.3,3g
Poliinsat.0,8g
Colesterol8,1mg
Glúcidos2,2g
Azúcar2g
Fibra0,5g
Sodio20,4mg
Potasio139mg
Coliflor con bechamel gratinada
Energía73kcal
Proteína3,7g
Grasa3,76g
Saturada2,14g
Monoinsat.1,1g
Poliinsat.0,3g
Colesterol11,8mg
Glúcidos6g
Azúcar2g
Fibra1,87g
Sodio104mg
Potasio256mg
Conejo
ajillo
Energía133kcal
Proteína10,6g
Grasa6,19g
Saturada1,83g
Monoinsat.3g
Poliinsat.1,1g
Colesterol28mg
Glúcidos1,5g
Azúcar1,4g
Fibra0,1g
Sodio114mg
Potasio218mg
Costillas de cordero a la mexicana
Energía184kcal
Proteína10,2g
Grasa59g
Saturada4,1g
Monoinsat.6,4g
Poliinsat.1g
Colesterol35mg
Glúcidos8g
Azúcar1,5g
Fibra0,9g
Sodio40mg
Potasio292mg
Costillas de cordero con patatas fritas y alioli
Energía323kcal
Proteína12,3g
Grasa25g
Saturada5,9g
Monoinsat.11,4g
Poliinsat.5g
Colesterol39mg
Glúcidos12,7g
Azúcar0,1g
Fibra1,3g
Sodio1131mg
Potasio450mg
Crestas de gallo picantes
Energía130kcal
Proteína15,2g
Grasa4,6g
Saturada1,1g
Monoinsat.2,1g
Poliinsat.1,1g
Colesterol51mg
Glúcidos3g
Azúcar1,9g
Fibra0,5g
Sodio196mg
Potasio242mg
Cuscús con verduras y cordero
Energía139kcal
Proteína10g
Grasa7,2g
Saturada2,4g
Monoinsat.2,7g
Poliinsat.1,2g
Colesterol21mg
Glúcidos8,4g
Azúcar4,4g
Fibra3,4g
Sodio99mg
Potasio334mg

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