Calorías y nutrientes de platos que comienzan por E

Receta emperador con tomate

Recetas de cocina

emperador con tomate, endibias con bechamel, ensalada de garbanzos, ensalada de hélices de colores, ensaladilla rusa, entrecot a la pimienta, entrecot a la plancha, entrecot al roquefort, escalopes de ternera empanados, espaguetti a la boloñesa, espaguetti a la carbonara, espaguetti al pesto, espaguetti a la putanesca, espinacas a la catalana

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Emperador con tomate
Energía112kcal
Proteína11,8g
Grasa5,7g
Saturada1g
Monoinsat.3g
Poliinsat.1,2g
Colesterol14,2mg
Glúcidos3,4g
Azúcar3,1g
Fibra0,9g
Sodio62mg
Potasio299mg
Endibias con bechamel
Energía97kcal
Proteína2,4g
Grasa9g
Saturada1,3g
Monoinsat.6,2g
Poliinsat.1g
Colesterol0mg
Glúcidos1g
Azúcar1g
Fibra7,7g
Sodio14mg
Potasio255mg
Ensalada de garbanzos
Energía133kcal
Proteína7,7g
Grasa6,3g
Saturada0,9g
Monoinsat.3,3g
Poliinsat.1,6g
Colesterol4,4mg
Glúcidos11,5g
Azúcar2g
Fibra6g
Sodio77mg
Potasio269mg
Ensalada de hélices de colores
Energía214kcal
Proteína11,2g
Grasa15,8g
Saturada3,8g
Monoinsat.8,7g
Poliinsat.2,1g
Colesterol72mg
Glúcidos6,7g
Azúcar1g
Fibra1,4g
Sodio504mg
Potasio115mg
Ensaladilla rusa
Energía170kcal
Proteína7,7g
Grasa13,2g
Saturada2,2g
Monoinsat.3,5g
Poliinsat.6,2g
Colesterol95,2mg
Glúcidos13,2g
Azúcar1,3g
Fibra1,5g
Sodio193mg
Potasio186mg
Entrecot a la pimienta
Energía248kcal
Proteína12,8g
Grasa19,5g
Saturada8,7g
Monoinsat.7,5g
Poliinsat.2g
Colesterol60,8mg
Glúcidos5,3g
Azúcar1,2g
Fibra0,5g
Sodio164mg
Potasio281mg
Entrecot a la plancha
Energía138kcal
Proteína12g
Grasa9g
Saturada2,9g
Monoinsat.5g
Poliinsat.0,6g
Colesterol33mg
Glúcidos2,3g
Azúcar2,3g
Fibra0,7g
Sodio30mg
Potasio240mg
Entrecot al roquefort
Energía234kcal
Proteína11,5g
Grasa20,3g
Saturada10,8g
Monoinsat.7,6g
Poliinsat.0,9g
Colesterol69mg
Glúcidos1,3g
Azúcar1,3g
Fibra1,3g
Sodio239mg
Potasio208mg
Escalopes de ternera empanados
Energía234kcal
Proteína22g
Grasa11,7g
Saturada3,6g
Monoinsat.5,4g
Poliinsat.1,7g
Colesterol132mg
Glúcidos10g
Azúcar0,8g
Fibra0,3g
Sodio186mg
Potasio282mg
Espaguetti a la boloñesa
Energía195kcal
Proteína6,8g
Grasa9,8g
Saturada3g
Monoinsat.4,6g
Poliinsat.1,4g
Colesterol14mg
Glúcidos20g
Azúcar2,7g
Fibra2,3g
Sodio246mg
Potasio218mg
Espaguetti a la carbonara
Energía330kcal
Proteína11,5g
Grasa16g
Saturada7g
Monoinsat.6,4g
Poliinsat.1,4g
Colesterol145mg
Glúcidos35,1g
Azúcar35,1g
Fibra2,5g
Sodio124mg
Potasio177mg
Espaguetti al pesto
Energía223kcal
Proteína7,4g
Grasa16,1g
Saturada3,4g
Monoinsat.8,6g
Poliinsat.2g
Colesterol12mg
Glúcidos12,2g
Azúcar1g
Fibra2,5g
Sodio188mg
Potasio265mg
Espaguetti a la putanesca
Energía106kcal
Proteína2g
Grasa7g
Saturada1g
Monoinsat.5g
Poliinsat.1g
Colesterol2mg
Glúcidos7g
Azúcar5g
Fibra2g
Sodio525mg
Potasio124mg
Espinacas a la catalana
Energía134kcal
Proteína3g
Grasa11g
Saturada1,4g
Monoinsat.5,73g
Poliinsat.2,91g
Colesterol1mg
Glúcidos5g
Azúcar5g
Fibra3g
Sodio43mg
Potasio373mg