Calorías y nutrientes de platos que comienzan por M

Receta magret de pato

Recetas de cocina

magret de pato a la plancha y escalibada, makis de sushi, merluza con patatas fritas y mayonesa, merluza al horno con verduras, merluza al pimiento del piquillo, merluza en salsa verde, migas con chorizo, moros y cristianos

A - B - C - D - E - F - G - H - J - L - M - N - O - P - R - S - T - V - X - Z

Magret de pato plancha, escalibada
Energía170kcal
Proteína23g
Grasa9g
Saturada3g
Monoinsat.5g
Poliinsat.1,3g
Colesterol110mg
Glúcidos0,4g
Azúcar0,4g
Fibra0,2g
Sodio76mg
Potasio255mg
Makis
de sushi
Energía119kcal
Proteína5,4g
Grasa0,7g
Saturada0,2g
Monoinsat.0,1g
Poliinsat.0,3g
Colesterol4,9mg
Glúcidos21,2g
Azúcar9,2g
Fibra0,7g
Sodio273,6mg
Potasio151mg
Merluza patatas
fritas y mayonesa
Energía212kcal
Proteína12g
Grasa15g
Saturada2,1g
Monoinsat.4,7g
Poliinsat.3,7g
Colesterol52mg
Glúcidos8,4g
Azúcar0,1g
Fibra0,9g
Sodio99mg
Potasio365mg
Merluza al horno
con verduras
Energía88kcal
Proteína4,7g
Grasa3,2g
Saturada0,5g
Monoinsat.2g
Poliinsat.0,5g
Colesterol13,3mg
Glúcidos7,8g
Azúcar2g
Fibra1g
Sodio29mg
Potasio276mg
Merluza salsa
del piquillo
Energía133kcal
Proteína7,6g
Grasa7,2g
Saturada3,1g
Monoinsat.3g
Poliinsat.0,8g
Colesterol62mg
Glúcidos9,3g
Azúcar2,4g
Fibra0,6g
Sodio122mg
Potasio176mg
Merluza
salsa verde
Energía124kcal
Proteína10,3g
Grasa7,1g
Saturada1,3g
Monoinsat.4,2g
Poliinsat.1,1g
Colesterol67mg
Glúcidos7,1g
Azúcar1,1g
Fibra0,7g
Sodio139mg
Potasio213mg
Migas
con chorizo
Energía335kcal
Proteína10,5g
Grasa15,3g
Saturada3,5g
Monoinsat.9g
Poliinsat.2g
Colesterol11,5mg
Glúcidos39g
Azúcar2,3g
Fibra2,5g
Sodio1080mg
Potasio133mg
Moros y cristianos
Caribe
Energía285,65kcal
Proteína9,39g
Grasa14,21g
Saturada2,88g
Monoinsat.8,76g
Poliinsat.1,76g
Colesterol7,54mg
Glúcidos30,05g
Azúcar2,65g
Fibra5,70g
Sodio193mg
Potasio518mg