Calorías y nutrientes de platos que comienzan por S

Receta salchichas con samfaina

Recetas de cocina

salchichas con sanfaina, salmón con frutas y salsa de naranja, salmón marinado con fideos chinos, salmón a la plancha con espárragos, sardinetas a la plancha con patatas provenzal, sepia encebollada, sepia estofada con patatas, sepia en salsa verde

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Salchichas con sanfaina
Energía187kcal
Proteína6,7g
Grasa15,4g
Saturada3,4g
Monoinsat.6g
Poliinsat.1,6g
Colesterol27,5mg
Glúcidos4,4g
Azúcar2,3g
Fibra1,1g
Sodio431mg
Potasio233mg
Salmón con frutas y salsa de naranja
Energía129kcal
Proteína10,8g
Grasa5,8g
Saturada1g
Monoinsat.2g
Poliinsat.1,8g
Colesterol25mg
Glúcidos7g
Azúcar6,1g
Fibra0,8g
Sodio28mg
Potasio267mg
Salmón marinado con fideos chinos
Energía217kcal
Proteína13,2g
Grasa7,8g
Saturada1,3g
Monoinsat.3,6g
Poliinsat.2,1g
Colesterol28mg
Glúcidos20g
Azúcar3,5g
Fibra1,4g
Sodio778mg
Potasio267mg
Salmón plancha con espárragos
Energía153kcal
Proteína6,8g
Grasa12,4g
Saturada2g
Monoinsat.7,3g
Poliinsat.2,1g
Colesterol30mg
Glúcidos1,5g
Azúcar1,5g
Fibra0,6g
Sodio47mg
Potasio265mg
Sardinetas plancha patatas
Energía190kcal
Proteína4g
Grasa13g
Saturada2,7g
Monoinsat.5,3g
Poliinsat.3,3g
Colesterol71mg
Glúcidos4,7g
Azúcar0,4g
Fibra0,5g
Sodio221mg
Potasio398mg
Sepia
encebollada
Energía100kcal
Proteína10,4g
Grasa4,7g
Saturada0,7g
Monoinsat.3g
Poliinsat.0,6g
Colesterol85mg
Glúcidos2,5g
Azúcar2,2g
Fibra0,5g
Sodio239mg
Potasio306mg
Sepia estofada
con patatas
Energía86kcal
Proteína7,7g
Grasa3,1g
Saturada0,5g
Monoinsat.1,8g
Poliinsat.0,6g
Colesterol56mg
Glúcidos6,5g
Azúcar2g
Fibra1g
Sodio277mg
Potasio367mg
Sepia
salsa verde
Energía86kcal
Proteína7,7g
Grasa3,1g
Saturada0,5g
Monoinsat.1,8g
Poliinsat.0,6g
Colesterol56mg
Glúcidos6,5g
Azúcar2g
Fibra1g
Sodio277mg
Potasio367mg

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