Nutrientes y Kcal de alimentos que empiezan por H

Huevos al horno con chorizo

Recetas de cocina

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haba seca hervida, halibut crudo, hamburguesa con queso y panecillo, harina de centeno, harina de soja, harina de trigo, harina de trigo integral, helado cremoso, helado cremoso de vainilla, hígado de cordero crudo, hígado de pollo crudo, hígado ternera crudo, hígado de vaca/buey crudo, higo fresco, higo seco, hinojo fresco, horchata a granel o envasada, huevas de lumpo en conserva, huevo de gallina clara cruda, huevo de gallina entero crudo, huevo de gallina escalfado, huevo de gallina frito, huevo de gallina hervido duro, huevo de gallina pasado por agua, huevo de gallina revuelto con mantequilla, huevo gallina yema cruda, huevo pato crudo
Haba
seca hervida
Energía57,4kcal
Proteína5,8g
Grasa0,6g
Saturada0,11g
Monoinsat.0,12g
Poliinsat.0,24g
Colesterolmg
Glúcidos7,2g
Azúcar1g
Fibra6,5g
Sodio4mg
Potasio210mg
Halibut
crudo
Energía111,84kcal
Proteína19,7g
Grasa3,67g
Saturada0,43g
Monoinsat.0,84g
Poliinsat.1,3g
Colesterol47mg
Glúcidosg
Azúcarg
Fibrag
Sodio67mg
Potasio370mg
Hamburguesa
con queso y panecillo
Energía263,86kcal
Proteína13,7g
Grasa10,61g
Saturada5,2g
Monoinsat.4,1g
Poliinsat.0,84g
Colesterol34mg
Glúcidos28,4g
Azúcar0,9g
Fibra2g
Sodio545mg
Potasio161mg
Harina
centeno
Energía296,13kcal
Proteína10g
Grasa1,93g
Saturada0,24g
Monoinsat.0,2g
Poliinsat.0,85g
Colesterolmg
Glúcidos59,7g
Azúcarg
Fibra15g
Sodio2mg
Potasio390mg
Harina
soja
Energía410,45kcal
Proteína37,3g
Grasa23,25g
Saturada2,9g
Monoinsat.4,4g
Poliinsat.11,3g
Colesterolmg
Glúcidos13g
Azúcar7g
Fibra17,3g
Sodio5mg
Potasio1740mg
Harina
trigo
Energía337,7kcal
Proteína10g
Grasa1,3g
Saturada0,17g
Monoinsat.0,14g
Poliinsat.0,57g
Colesterolmg
Glúcidos71,5g
Azúcar1,5g
Fibra3,5g
Sodio3mg
Potasio135mg
Harina
trigo integral
Energía316,02kcal
Proteína11,5g
Grasa2,18g
Saturada0,32g
Monoinsat.0,25g
Poliinsat.1g
Colesterolmg
Glúcidos62,6g
Azúcar2,1g
Fibra9g
Sodio4mg
Potasio350mg
Helado
cremoso
Energía198,6kcal
Proteína2,75g
Grasa9,2g
Saturada5,59g
Monoinsat.2,84g
Poliinsat.0,26g
Colesterol25mg
Glúcidos26,2g
Azúcar26,2g
Fibrag
Sodio71mg
Potasio180mg
Helado cremoso
vainilla
Energía186,79kcal
Proteína3,6g
Grasa9,8g
Saturada6,4g
Monoinsat.2,4g
Poliinsat.0,3g
Colesterol31mg
Glúcidos21,05g
Azúcar21,1g
Fibrag
Sodio69mg
Potasiomg
Hígado, cordero
crudo
Energía136,6kcal
Proteína20,7g
Grasa5g
Saturada1,7g
Monoinsat.1,2g
Poliinsat.0,75g
Colesterol371mg
Glúcidosg
Azúcar2,2g
Fibrag
Sodio72mg
Potasio297mg
Hígado pollo
crudo
Energía129,9kcal
Proteína19,3g
Grasa5,5g
Saturada1,9g
Monoinsat.1,3g
Poliinsat.1,1g
Colesterol440mg
Glúcidos0,8g
Azúcarg
Fibrag
Sodio75mg
Potasio251mg
Hígado ternera
crudo
Energía135,4kcal
Proteína19g
Grasa5g
Saturada1,7g
Monoinsat.0,97g
Poliinsat.1g
Colesterol335mg
Glúcidos3,6g
Azúcarg
Fibrag
Sodio76mg
Potasio301mg
Hígado de vaca/buey
crudo
Energía134,59kcal
Proteína21,1g
Grasa4,02g
Saturada1,5g
Monoinsat.0,64g
Poliinsat.0,84g
Colesterol300mg
Glúcidos3,5g
Azúcarg
Fibrag
Sodio96mg
Potasio325mg
Higo
fresco
Energía53,9kcal
Proteína0,9g
Grasa0,3g
Saturada0,04g
Monoinsat.0,07g
Poliinsat.0,15g
Colesterolmg
Glúcidos11,9g
Azúcar11,9g
Fibra2,37g
Sodio3mg
Potasio232mg
Higo
seco
Energía248kcal
Proteína3,2g
Grasa1,2g
Saturada0,24g
Monoinsat.0,27g
Poliinsat.0,57g
Colesterolmg
Glúcidos56,1g
Azúcar56,1g
Fibra11g
Sodio14mg
Potasio770mg
Hinojo
fresco
Energía13,6kcal
Proteína1,1g
Grasag
Saturadag
Monoinsat.g
Poliinsat.g
Colesterolmg
Glúcidos2,3g
Azúcar0,1g
Fibra3,3g
Sodio15mg
Potasio473mg
Horchata
granel o envasada
Energía84,36kcal
Proteína1,09g
Grasa2,89g
Saturada0,41g
Monoinsat.2,07g
Poliinsat.0,27g
Colesterolmg
Glúcidos13,51g
Azúcar10,48g
Fibra0,11g
Sodio9,29mg
Potasio92,35mg
Huevas lumpo
conserva
Energía116,8kcal
Proteína13g
Grasa6g
Saturada1g
Monoinsat.1,4g
Poliinsat.2,6g
Colesterol300mg
Glúcidos2,7g
Azúcar2,7g
Fibrag
Sodio2070mg
Potasio78mg
Huevo gallina
clara cruda
Energía44,1kcal
Proteína10,5g
Grasa0,1g
Saturadag
Monoinsat.g
Poliinsat.g
Colesterolmg
Glúcidos0,3g
Azúcar0,3g
Fibrag
Sodio160mg
Potasio142mg
Huevo gallina
entero crudo
Energía149,92kcal
Proteína12,69g
Grasa10,8g
Saturada1,85g
Monoinsat.4,37g
Poliinsat.1,74g
Colesterol401mg
Glúcidos0,49g
Azúcar0,49g
Fibrag
Sodio133mg
Potasio125mg
Huevo gallina
escalfado
Energía147,02kcal
Proteína12,6g
Grasa10,6g
Saturada3,2g
Monoinsat.4,3g
Poliinsat.1,3g
Colesterol380mg
Glúcidos0,3g
Azúcar0,3g
Fibrag
Sodio210mg
Potasio130mg
Huevo gallina
frito
Energía186kcal
Proteína13,4g
Grasa14,58g
Saturada4,3g
Monoinsat.5,8g
Poliinsat.2g
Colesterol400mg
Glúcidos0,3g
Azúcar0,3g
Fibrag
Sodio277mg
Potasio136mg
Hueva de gallina
hervido duro
Energía145,7kcal
Proteína12,5g
Grasa10,5g
Saturada3,1g
Monoinsat.4,2g
Poliinsat.1,3g
Colesterol380mg
Glúcidos0,3g
Azúcar0,3g
Fibrag
Sodio133mg
Potasio126mg
Huevo gallina
pasado por agua
Energía144,45kcal
Proteína12,5g
Grasa10,36g
Saturada3,1g
Monoinsat.g
Poliinsat.g
Colesterol380mg
Glúcidos0,3g
Azúcar0,3g
Fibrag
Sodio133mg
Potasio125mg
Huevo gallina
revuelto con mantequilla
Energía230,51kcal
Proteína10,2g
Grasa20,72g
Saturada9,9g
Monoinsat.6,1g
Poliinsat.1,2g
Colesterol330mg
Glúcidos0,8g
Azúcar0,8g
Fibrag
Sodio224mg
Potasio138mg
Huevo gallina
yema cruda
Energía350,3kcal
Proteína16,5g
Grasa31,5g
Saturada9,4g
Monoinsat.12,3g
Poliinsat.4,1g
Colesterol1100mg
Glúcidos0,2g
Azúcar0,2g
Fibrag
Sodio50mg
Potasio97mg
Huevo pato
crudo
Energía163,47kcal
Proteína14,3g
Grasa11,81g
Saturada2,9g
Monoinsat.4,9g
Poliinsat.2g
Colesterol680mg
Glúcidosg
Azúcarg
Fibrag
Sodio120mg
Potasio190mg