Nutrientes y kcal de alimentos que empiezan por H
Alimentos que empiezan por:
A, B, C, D, E, F, G, H, J, L, M, N, O, P, Q, R, S, T, U, V, Y, Z
haba seca hervida, halibut crudo, hamburguesa con queso y panecillo, harina de centeno, harina de soja, harina de trigo, harina de trigo integral, helado cremoso, helado cremoso de vainilla, hígado de cordero crudo, hígado de pollo crudo, hígado ternera crudo, hígado de vaca/buey crudo, higo fresco, higo seco, hinojo fresco, horchata a granel o envasada, huevas de lumpo en conserva, huevo de gallina clara cruda, huevo de gallina entero crudo, huevo de gallina escalfado, huevo de gallina frito, huevo de gallina hervido duro, huevo de gallina pasado por agua, huevo de gallina revuelto con mantequilla, huevo gallina yema cruda, huevo pato crudo
A, B, C, D, E, F, G, H, J, L, M, N, O, P, Q, R, S, T, U, V, Y, Z
haba seca hervida, halibut crudo, hamburguesa con queso y panecillo, harina de centeno, harina de soja, harina de trigo, harina de trigo integral, helado cremoso, helado cremoso de vainilla, hígado de cordero crudo, hígado de pollo crudo, hígado ternera crudo, hígado de vaca/buey crudo, higo fresco, higo seco, hinojo fresco, horchata a granel o envasada, huevas de lumpo en conserva, huevo de gallina clara cruda, huevo de gallina entero crudo, huevo de gallina escalfado, huevo de gallina frito, huevo de gallina hervido duro, huevo de gallina pasado por agua, huevo de gallina revuelto con mantequilla, huevo gallina yema cruda, huevo pato crudo| Haba seca hervida | ||
| Energía | 57,4 | kcal |
| Proteína | 5,8 | g |
| Grasa | 0,6 | g |
| Saturada | 0,11 | g |
| Monoinsat. | 0,12 | g |
| Poliinsat. | 0,24 | g |
| Colesterol | mg | |
| Glúcidos | 7,2 | g |
| Azúcar | 1 | g |
| Fibra | 6,5 | g |
| Sodio | 4 | mg |
| Potasio | 210 | mg |
| Halibut crudo | ||
| Energía | 111,84 | kcal |
| Proteína | 19,7 | g |
| Grasa | 3,67 | g |
| Saturada | 0,43 | g |
| Monoinsat. | 0,84 | g |
| Poliinsat. | 1,3 | g |
| Colesterol | 47 | mg |
| Glúcidos | g | |
| Azúcar | g | |
| Fibra | g | |
| Sodio | 67 | mg |
| Potasio | 370 | mg |
| Hamburguesa con queso y panecillo | ||
| Energía | 263,86 | kcal |
| Proteína | 13,7 | g |
| Grasa | 10,61 | g |
| Saturada | 5,2 | g |
| Monoinsat. | 4,1 | g |
| Poliinsat. | 0,84 | g |
| Colesterol | 34 | mg |
| Glúcidos | 28,4 | g |
| Azúcar | 0,9 | g |
| Fibra | 2 | g |
| Sodio | 545 | mg |
| Potasio | 161 | mg |
| Harina centeno | ||
| Energía | 296,13 | kcal |
| Proteína | 10 | g |
| Grasa | 1,93 | g |
| Saturada | 0,24 | g |
| Monoinsat. | 0,2 | g |
| Poliinsat. | 0,85 | g |
| Colesterol | mg | |
| Glúcidos | 59,7 | g |
| Azúcar | g | |
| Fibra | 15 | g |
| Sodio | 2 | mg |
| Potasio | 390 | mg |
| Harina soja | ||
| Energía | 410,45 | kcal |
| Proteína | 37,3 | g |
| Grasa | 23,25 | g |
| Saturada | 2,9 | g |
| Monoinsat. | 4,4 | g |
| Poliinsat. | 11,3 | g |
| Colesterol | mg | |
| Glúcidos | 13 | g |
| Azúcar | 7 | g |
| Fibra | 17,3 | g |
| Sodio | 5 | mg |
| Potasio | 1740 | mg |
| Harina trigo | ||
| Energía | 337,7 | kcal |
| Proteína | 10 | g |
| Grasa | 1,3 | g |
| Saturada | 0,17 | g |
| Monoinsat. | 0,14 | g |
| Poliinsat. | 0,57 | g |
| Colesterol | mg | |
| Glúcidos | 71,5 | g |
| Azúcar | 1,5 | g |
| Fibra | 3,5 | g |
| Sodio | 3 | mg |
| Potasio | 135 | mg |
| Harina trigo integral | ||
| Energía | 316,02 | kcal |
| Proteína | 11,5 | g |
| Grasa | 2,18 | g |
| Saturada | 0,32 | g |
| Monoinsat. | 0,25 | g |
| Poliinsat. | 1 | g |
| Colesterol | mg | |
| Glúcidos | 62,6 | g |
| Azúcar | 2,1 | g |
| Fibra | 9 | g |
| Sodio | 4 | mg |
| Potasio | 350 | mg |
| Helado cremoso | ||
| Energía | 198,6 | kcal |
| Proteína | 2,75 | g |
| Grasa | 9,2 | g |
| Saturada | 5,59 | g |
| Monoinsat. | 2,84 | g |
| Poliinsat. | 0,26 | g |
| Colesterol | 25 | mg |
| Glúcidos | 26,2 | g |
| Azúcar | 26,2 | g |
| Fibra | g | |
| Sodio | 71 | mg |
| Potasio | 180 | mg |
| Helado cremoso vainilla | ||
| Energía | 186,79 | kcal |
| Proteína | 3,6 | g |
| Grasa | 9,8 | g |
| Saturada | 6,4 | g |
| Monoinsat. | 2,4 | g |
| Poliinsat. | 0,3 | g |
| Colesterol | 31 | mg |
| Glúcidos | 21,05 | g |
| Azúcar | 21,1 | g |
| Fibra | g | |
| Sodio | 69 | mg |
| Potasio | mg | |
| Hígado, cordero crudo | ||
| Energía | 136,6 | kcal |
| Proteína | 20,7 | g |
| Grasa | 5 | g |
| Saturada | 1,7 | g |
| Monoinsat. | 1,2 | g |
| Poliinsat. | 0,75 | g |
| Colesterol | 371 | mg |
| Glúcidos | g | |
| Azúcar | 2,2 | g |
| Fibra | g | |
| Sodio | 72 | mg |
| Potasio | 297 | mg |
| Hígado pollo crudo | ||
| Energía | 129,9 | kcal |
| Proteína | 19,3 | g |
| Grasa | 5,5 | g |
| Saturada | 1,9 | g |
| Monoinsat. | 1,3 | g |
| Poliinsat. | 1,1 | g |
| Colesterol | 440 | mg |
| Glúcidos | 0,8 | g |
| Azúcar | g | |
| Fibra | g | |
| Sodio | 75 | mg |
| Potasio | 251 | mg |
| Hígado ternera crudo | ||
| Energía | 135,4 | kcal |
| Proteína | 19 | g |
| Grasa | 5 | g |
| Saturada | 1,7 | g |
| Monoinsat. | 0,97 | g |
| Poliinsat. | 1 | g |
| Colesterol | 335 | mg |
| Glúcidos | 3,6 | g |
| Azúcar | g | |
| Fibra | g | |
| Sodio | 76 | mg |
| Potasio | 301 | mg |
| Hígado de vaca/buey crudo | ||
| Energía | 134,59 | kcal |
| Proteína | 21,1 | g |
| Grasa | 4,02 | g |
| Saturada | 1,5 | g |
| Monoinsat. | 0,64 | g |
| Poliinsat. | 0,84 | g |
| Colesterol | 300 | mg |
| Glúcidos | 3,5 | g |
| Azúcar | g | |
| Fibra | g | |
| Sodio | 96 | mg |
| Potasio | 325 | mg |
| Higo fresco | ||
| Energía | 53,9 | kcal |
| Proteína | 0,9 | g |
| Grasa | 0,3 | g |
| Saturada | 0,04 | g |
| Monoinsat. | 0,07 | g |
| Poliinsat. | 0,15 | g |
| Colesterol | mg | |
| Glúcidos | 11,9 | g |
| Azúcar | 11,9 | g |
| Fibra | 2,37 | g |
| Sodio | 3 | mg |
| Potasio | 232 | mg |
| Higo seco | ||
| Energía | 248 | kcal |
| Proteína | 3,2 | g |
| Grasa | 1,2 | g |
| Saturada | 0,24 | g |
| Monoinsat. | 0,27 | g |
| Poliinsat. | 0,57 | g |
| Colesterol | mg | |
| Glúcidos | 56,1 | g |
| Azúcar | 56,1 | g |
| Fibra | 11 | g |
| Sodio | 14 | mg |
| Potasio | 770 | mg |
| Hinojo fresco | ||
| Energía | 13,6 | kcal |
| Proteína | 1,1 | g |
| Grasa | g | |
| Saturada | g | |
| Monoinsat. | g | |
| Poliinsat. | g | |
| Colesterol | mg | |
| Glúcidos | 2,3 | g |
| Azúcar | 0,1 | g |
| Fibra | 3,3 | g |
| Sodio | 15 | mg |
| Potasio | 473 | mg |
| Horchata granel o envasada | ||
| Energía | 84,36 | kcal |
| Proteína | 1,09 | g |
| Grasa | 2,89 | g |
| Saturada | 0,41 | g |
| Monoinsat. | 2,07 | g |
| Poliinsat. | 0,27 | g |
| Colesterol | mg | |
| Glúcidos | 13,51 | g |
| Azúcar | 10,48 | g |
| Fibra | 0,11 | g |
| Sodio | 9,29 | mg |
| Potasio | 92,35 | mg |
| Huevas lumpo conserva | ||
| Energía | 116,8 | kcal |
| Proteína | 13 | g |
| Grasa | 6 | g |
| Saturada | 1 | g |
| Monoinsat. | 1,4 | g |
| Poliinsat. | 2,6 | g |
| Colesterol | 300 | mg |
| Glúcidos | 2,7 | g |
| Azúcar | 2,7 | g |
| Fibra | g | |
| Sodio | 2070 | mg |
| Potasio | 78 | mg |
| Huevo gallina clara cruda | ||
| Energía | 44,1 | kcal |
| Proteína | 10,5 | g |
| Grasa | 0,1 | g |
| Saturada | g | |
| Monoinsat. | g | |
| Poliinsat. | g | |
| Colesterol | mg | |
| Glúcidos | 0,3 | g |
| Azúcar | 0,3 | g |
| Fibra | g | |
| Sodio | 160 | mg |
| Potasio | 142 | mg |
| Huevo gallina entero crudo | ||
| Energía | 149,92 | kcal |
| Proteína | 12,69 | g |
| Grasa | 10,8 | g |
| Saturada | 1,85 | g |
| Monoinsat. | 4,37 | g |
| Poliinsat. | 1,74 | g |
| Colesterol | 401 | mg |
| Glúcidos | 0,49 | g |
| Azúcar | 0,49 | g |
| Fibra | g | |
| Sodio | 133 | mg |
| Potasio | 125 | mg |
| Huevo gallina escalfado | ||
| Energía | 147,02 | kcal |
| Proteína | 12,6 | g |
| Grasa | 10,6 | g |
| Saturada | 3,2 | g |
| Monoinsat. | 4,3 | g |
| Poliinsat. | 1,3 | g |
| Colesterol | 380 | mg |
| Glúcidos | 0,3 | g |
| Azúcar | 0,3 | g |
| Fibra | g | |
| Sodio | 210 | mg |
| Potasio | 130 | mg |
| Huevo gallina frito | ||
| Energía | 186 | kcal |
| Proteína | 13,4 | g |
| Grasa | 14,58 | g |
| Saturada | 4,3 | g |
| Monoinsat. | 5,8 | g |
| Poliinsat. | 2 | g |
| Colesterol | 400 | mg |
| Glúcidos | 0,3 | g |
| Azúcar | 0,3 | g |
| Fibra | g | |
| Sodio | 277 | mg |
| Potasio | 136 | mg |
| Hueva de gallina hervido duro | ||
| Energía | 145,7 | kcal |
| Proteína | 12,5 | g |
| Grasa | 10,5 | g |
| Saturada | 3,1 | g |
| Monoinsat. | 4,2 | g |
| Poliinsat. | 1,3 | g |
| Colesterol | 380 | mg |
| Glúcidos | 0,3 | g |
| Azúcar | 0,3 | g |
| Fibra | g | |
| Sodio | 133 | mg |
| Potasio | 126 | mg |
| Huevo gallina pasado por agua | ||
| Energía | 144,45 | kcal |
| Proteína | 12,5 | g |
| Grasa | 10,36 | g |
| Saturada | 3,1 | g |
| Monoinsat. | g | |
| Poliinsat. | g | |
| Colesterol | 380 | mg |
| Glúcidos | 0,3 | g |
| Azúcar | 0,3 | g |
| Fibra | g | |
| Sodio | 133 | mg |
| Potasio | 125 | mg |
| Huevo gallina revuelto con mantequilla | ||
| Energía | 230,51 | kcal |
| Proteína | 10,2 | g |
| Grasa | 20,72 | g |
| Saturada | 9,9 | g |
| Monoinsat. | 6,1 | g |
| Poliinsat. | 1,2 | g |
| Colesterol | 330 | mg |
| Glúcidos | 0,8 | g |
| Azúcar | 0,8 | g |
| Fibra | g | |
| Sodio | 224 | mg |
| Potasio | 138 | mg |
| Huevo gallina yema cruda | ||
| Energía | 350,3 | kcal |
| Proteína | 16,5 | g |
| Grasa | 31,5 | g |
| Saturada | 9,4 | g |
| Monoinsat. | 12,3 | g |
| Poliinsat. | 4,1 | g |
| Colesterol | 1100 | mg |
| Glúcidos | 0,2 | g |
| Azúcar | 0,2 | g |
| Fibra | g | |
| Sodio | 50 | mg |
| Potasio | 97 | mg |
| Huevo pato crudo | ||
| Energía | 163,47 | kcal |
| Proteína | 14,3 | g |
| Grasa | 11,81 | g |
| Saturada | 2,9 | g |
| Monoinsat. | 4,9 | g |
| Poliinsat. | 2 | g |
| Colesterol | 680 | mg |
| Glúcidos | g | |
| Azúcar | g | |
| Fibra | g | |
| Sodio | 120 | mg |
| Potasio | 190 | mg |
Recetas de cocina
Nutrientes y kcal,nutrientes,kcal,calorias,de ,los,alimentos,que,empiezan,por h,con h,recetas de cocina