Nutrientes y kcal de alimentos que empiezan por J
Alimentos que empiezan por:
A, B, C, D, E, F, G, H, J, L, M, N, O, P, Q, R, S, T, U, V, Y, Z
jabalí crudo, jamón cocido extra, jamón curado con grasa, jamón curado sin grasa, judía verde congelada cruda, judía verde cruda, judía verde en conserva, judía verde hervida
A, B, C, D, E, F, G, H, J, L, M, N, O, P, Q, R, S, T, U, V, Y, Z
jabalí crudo, jamón cocido extra, jamón curado con grasa, jamón curado sin grasa, judía verde congelada cruda, judía verde cruda, judía verde en conserva, judía verde hervida| Jabalí crudo | ||
| Energía | 109,5 | kcal |
| Proteína | 21,3 | g |
| Grasa | 2,7 | g |
| Saturada | 0,79 | g |
| Monoinsat. | 1 | g |
| Poliinsat. | 0,38 | g |
| Colesterol | 100 | mg |
| Glúcidos | g | |
| Azúcar | g | |
| Fibra | g | |
| Sodio | 75 | mg |
| Potasio | 375 | mg |
| Jamón cocido extra | ||
| Energía | 105,67 | kcal |
| Proteína | 18,7 | g |
| Grasa | 3,18 | g |
| Saturada | 1,11 | g |
| Monoinsat. | 1,42 | g |
| Poliinsat. | 0,48 | g |
| Colesterol | 47,5 | mg |
| Glúcidos | 0,56 | g |
| Azúcar | 0,56 | g |
| Fibra | g | |
| Sodio | 808 | mg |
| Potasio | 280 | mg |
| Jamón curado con grasa | ||
| Energía | 320 | kcal |
| Proteína | 28,84 | g |
| Grasa | 22,64 | g |
| Saturada | 7,94 | g |
| Monoinsat. | 11,06 | g |
| Poliinsat. | 2,58 | g |
| Colesterol | 70,25 | mg |
| Glúcidos | 0,22 | g |
| Azúcar | 0,19 | g |
| Fibra | g | |
| Sodio | 2130 | mg |
| Potasio | 250 | mg |
| Jamón curado sin grasa | ||
| Energía | 191,29 | kcal |
| Proteína | 28,51 | g |
| Grasa | 8,45 | g |
| Saturada | 3 | g |
| Monoinsat. | 4,09 | g |
| Poliinsat. | 0,91 | g |
| Colesterol | 68,45 | mg |
| Glúcidos | g | |
| Azúcar | g | |
| Fibra | g | |
| Sodio | 2280 | mg |
| Potasio | 250 | mg |
| Judía verde congelada cruda | ||
| Energía | 28,85 | kcal |
| Proteína | 1,88 | g |
| Grasa | 0,55 | g |
| Saturada | 0,17 | g |
| Monoinsat. | 0,06 | g |
| Poliinsat. | 0,22 | g |
| Colesterol | mg | |
| Glúcidos | 4,1 | g |
| Azúcar | 2,4 | g |
| Fibra | 3,4 | g |
| Sodio | 4 | mg |
| Potasio | 204 | mg |
| Judía verde cruda | ||
| Energía | 27,42 | kcal |
| Proteína | 2,24 | g |
| Grasa | 0,39 | g |
| Saturada | 0,09 | g |
| Monoinsat. | 0,03 | g |
| Poliinsat. | 0,2 | g |
| Colesterol | mg | |
| Glúcidos | 3,74 | g |
| Azúcar | 2,34 | g |
| Fibra | 2,75 | g |
| Sodio | 4 | mg |
| Potasio | 243 | mg |
| Judía verde conserva | ||
| Energía | 18,5 | kcal |
| Proteína | 1,3 | g |
| Grasa | 0,1 | g |
| Saturada | g | |
| Monoinsat. | g | |
| Poliinsat. | 0,05 | g |
| Colesterol | mg | |
| Glúcidos | 3,1 | g |
| Azúcar | 2,3 | g |
| Fibra | 2,5 | g |
| Sodio | 307 | mg |
| Potasio | 107 | mg |
| Judía verde hervida | ||
| Energía | 22,12 | kcal |
| Proteína | 1,8 | g |
| Grasa | 0,2 | g |
| Saturada | 0,06 | g |
| Monoinsat. | g | |
| Poliinsat. | 0,1 | g |
| Colesterol | mg | |
| Glúcidos | 3,28 | g |
| Azúcar | 1,88 | g |
| Fibra | 3 | g |
| Sodio | 3 | mg |
| Potasio | 240 | mg |
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