Recetas de cocina
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Aceitunas
Las olivas tienen la propiedad de disolver los pequeños cálculos de la vesícula biliar. Combaten el estreñimiento. Sus sales minerales reducen la fermentación intestinal.
Aceite virgen de oliva
Ayuda a reducir el colesterol y por lo tanto el riesgo de cardiopatías, rebaja los ácidos biliares y previenen la aparición de úlceras.
Ajo
Combate la hipertensión. Reduce el riesgo de cáncer de mama y de próstata. Facilita la irrigación sanguínea del cerebro, lo que da cierta protección del mal de Alzheimer e incluso del Parkinson y alivia los síntomas de depresión y fatiga.
Alcachofa
Su consumo es beneficioso para el hígado.
Albaricoque
Ayuda contra la obesidad y las náuseas. Los albaricoques es al mismo tiempo tónico y depurativo. Es alcalinizarte y energético, facilitando la regeneración celular y en general refuerza la resistencia del organismo. Además es rico en vitaminas A y C.
Almendras dulces
Ayuda a tener carnes saludables y neutralizan la acidez en la sangre.
Apio
Ayuda a limpia el organismo de toxinas.
Arroz
Es rico en fibra y vitaminas del grupo B. Estimula el sistema inmunológico y favorece la digestión.
